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グループレッスンご感想

saraswati room's blog

心地よい呼吸を

・グループレッスンご感想・

・テイクオフコース・tamoさん・   大阪府・

2017年3月より、男性もOKとのことで、参加させていただきました。

前半の観念浄化アドバイスではYoshiさんのリアルな旅の話が聞けました。
やはり実際にお会いして話を聞くと説得力があります。
 

・基本に忠実に、素直に、丁寧に、念入りに、ただやる!
ということを教えていただきました。

後半のSBCは、身体が固い私でも十分ついていけるものでした。
激しい動きではないものの、細かい動きが結構あるので、自我の出る幕はありま
せん。自我は静かになり、なんとも心地良かったです。
2~3日後も腹筋に違和感がありましたので、腹式呼吸だけでも結構腹筋に効く
のだなというのが新しい発見でした。日々の生活にも取り入れていきたいです。

「観念浄化なんて、無駄じゃないの?」
「どうせ自我には勝てないよ・・・」
「観念浄化をすると、社会に適合できなくなってしまうのでは?」
日々浄化につとめていても、こんな思考(自我のささやき)がふと出てきます。
本当に自我は手ごわいです・・・
 

そんなとき、Yoshiさんのお話を思いだすことで、
「やっぱりこの道で間違いない!」と気持ちを新たにすることが出来ています。

男性も参加可能になったことで、実際にお会いしてお話が聞けるというのは本当
にありがたいことです!
 

今後も定期的に参加させていただこうと思